Archiv autora: admin

MSM – Přírodní podpora zdravých kloubů, chrupavek a pohybového aparátu

MSM – Přírodní podpora zdravých kloubů, chrupavek a pohybového aparátu

MSM (methylsulfonylmethan) je organická sloučenina síry, která se přirozeně vyskytuje v lidském organismu i v některých potravinách. Patří mezi nejznámější doplňky stravy určené pro podporu zdravých kloubů, chrupavek, šlach a vazů. V posledních letech si MSM získalo velkou popularitu především mezi lidmi trpícími bolestmi kloubů, sportovci a seniory. Jeho hlavní výhodou je schopnost podporovat přirozené […]

Chondroitin – přirozená podpora zdravých kloubů, chrupavek a pohybového aparátu

Chondroitin – přirozená podpora zdravých kloubů, chrupavek a pohybového aparátu

Pohyb bez bolesti je základem kvalitního života. S přibývajícím věkem, při sportovní zátěži nebo nadměrném zatížení kloubů však dochází k postupnému opotřebení chrupavky. Právě zde hraje významnou roli Chondroitin, látka přirozeně se vyskytující v lidské chrupavce, která pomáhá udržovat její pružnost, pevnost a schopnost tlumit nárazy. Doplňky stravy obsahující Chondroitin patří mezi nejvyhledávanější produkty na […]

Chondroitin sulfát – účinky, dávkování a význam pro zdraví kloubů

Chondroitin sulfát – účinky, dávkování a význam pro zdraví kloubů

Zdravé klouby jsou základem aktivního života. S přibývajícím věkem, intenzivním sportem nebo dlouhodobým přetěžováním dochází k postupnému opotřebení kloubní chrupavky. Právě zde hraje významnou roli chondroitin sulfát, který patří mezi nejznámější látky využívané pro podporu zdraví kloubů. Na stránkách Joints.cz se podíváme na to, co je chondroitin sulfát, jak funguje, komu může prospět a proč […]

Glukosamin na klouby – účinky, dávkování a proč patří mezi nejdůležitější doplňky pro zdravé klouby

Glukosamin na klouby – účinky, dávkování a proč patří mezi nejdůležitější doplňky pro zdravé klouby

Bolest kloubů, ztuhlost nebo omezená pohyblivost patří mezi nejčastější zdravotní obtíže současnosti. Nevyhýbají se seniorům ani sportovcům či lidem s fyzicky náročným zaměstnáním. Právě proto se stále více lidí zajímá o přírodní podporu pohybového aparátu. Jedním z nejznámějších doplňků stravy je glukosamin na klouby, který je součástí většiny kvalitních přípravků určených pro zdraví chrupavek. Jak […]

Glukosamin – Jak podporuje zdraví kloubů a kdy má smysl jeho užívání?

Glukosamin – Jak podporuje zdraví kloubů a kdy má smysl jeho užívání?

Glukosamin patří mezi nejznámější doplňky stravy určené pro podporu kloubů, chrupavek a pohybového aparátu. Lidé jej užívají zejména při bolestech kolen, kyčlí nebo ramen, ale také preventivně při vyšší fyzické zátěži nebo s přibývajícím věkem. S věkem totiž dochází k postupnému opotřebení kloubní chrupavky. Ta ztrácí pružnost, zhoršuje se její schopnost tlumit nárazy a objevují […]

Mořský kolagen: Kompletní průvodce pro zdravé klouby, pevnou pokožku a silné vlasy

Mořský kolagen: Kompletní průvodce pro zdravé klouby, pevnou pokožku a silné vlasy

Mořský kolagen patří mezi nejoblíbenější doplňky stravy posledních let. Díky vysoké biologické dostupnosti je často doporučován lidem, kteří chtějí podpořit zdraví kloubů, zpomalit projevy stárnutí pokožky nebo zlepšit kvalitu vlasů a nehtů. Kolagen je nejrozšířenější bílkovinou v lidském těle. Nachází se v kůži, šlachách, vazech, chrupavkách i kostech. S přibývajícím věkem však jeho přirozená tvorba […]

Hovězí kolagen – Kompletní průvodce pro zdravé klouby, pevné kosti a krásnou pleť

Hovězí kolagen – Kompletní průvodce pro zdravé klouby, pevné kosti a krásnou pleť

Hovězí kolagen patří mezi nejčastěji používané kolagenové doplňky stravy. Díky vysokému obsahu kolagenu typu I a III je oblíbený nejen mezi sportovci, ale také lidmi, kteří chtějí podpořit zdraví kloubů, kostí, šlach, vazů, pokožky a svalů. S přibývajícím věkem totiž přirozená tvorba kolagenu klesá, což může vést ke zhoršení pohyblivosti, bolestem kloubů nebo ztrátě elasticity […]

Hydrolyzovaný kolagen: Jak podporuje zdraví kloubů, chrupavek a pohybového aparátu

Hydrolyzovaný kolagen: Jak podporuje zdraví kloubů, chrupavek a pohybového aparátu

Hydrolyzovaný kolagen patří mezi nejvyhledávanější doplňky stravy pro podporu pohybového aparátu. Díky speciálnímu procesu hydrolýzy vznikají kolagenní peptidy s menší molekulovou hmotností, které se snadno rozpouštějí a dobře se využívají v běžné výživě. Hydrolyzovaný kolagen je oblíbený nejen mezi sportovci, ale také mezi lidmi vyššího věku nebo každým, kdo chce dlouhodobě pečovat o své klouby, […]

Kolagen typu II – proč je důležitý pro zdravé klouby a chrupavky?

Kolagen typu II – proč je důležitý pro zdravé klouby a chrupavky?

Kolagen typu II představuje jednu z nejdůležitějších stavebních složek kloubních chrupavek. Pokud hledáte způsob, jak dlouhodobě pečovat o svůj pohybový aparát, pravděpodobně jste se již s tímto pojmem setkali. Na rozdíl od kolagenu typu I, který se nachází především v pokožce, kostech nebo šlachách, je kolagen typu II charakteristický právě pro chrupavku, kde pomáhá udržovat […]

Kolagen na klouby: Jak podpořit zdraví kloubů, chrupavek a aktivní pohyb

Kolagen na klouby: Jak podpořit zdraví kloubů, chrupavek a aktivní pohyb

Kolagen na klouby patří mezi nejvyhledávanější doplňky stravy pro podporu zdravého pohybu, pružnosti chrupavek a správné funkce pohybového aparátu. Kolagen je základní stavební bílkovina, která se přirozeně nachází v těle a tvoří důležitou součást chrupavek, šlach, vazů, kostí i pokožky. S přibývajícím věkem se přirozená tvorba kolagenu postupně snižuje. Tento proces může vést ke zhoršení […]